THE FLOW FITNESS -EINDRIESKAAI 20 - 9700 OUDENAARDE

Core stability

January 13, 2019

Het corset van spieren in je romp is dus de basis waaruit (bijna alle) bewegingen plaatsvinden en je hebt dus baat bij een goede kern bij praktisch alles wat je doet. Een stevige core draagt ook zeker bij aan de sportprestaties. Bij sport is het van belang om te zorgen voor een optimale krachtoverdracht van de romp en het bekken naar de armen en benen. Dat vraagt om een goede balans en aansturing vanuit de romp.

Zondag 10u00 - oktober, november & december of zelfstandig met een persoonlijk schema + uitleg

Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon