POPPilates

160522_POP-Pilates_blog.webp

‎WAT IS POP Pilates?

 

POP Pilates® is waar kracht en flexibiliteit elkaar ontmoeten. Denk aan zeer gerichte bewegingen die je lichaam afgetraind en getransformeerd achterlaten. Dit is geen doorsnee training. Het is een dansje op de mat.‎

HOELANG DUURT DEZE LES?

‎In een volledige POP Pilates-les® van 55 minuten ervaar je een mix van moderne, vrolijke en klassieke Pilates-oefeningen die allemaal zijn ingesteld op een hartverwarmende afspeellijst. Elk nummer heeft een andere focus, waaronder Total Body Opener, Hundreds, Crazy Cardio, Ab Challenge, Back Work, Thigh Burnout, Flexibility en nog veel meer! We menen het als we zeggen dat geen enkele spier onaangeroerd blijft.‎

‎POP Pilates® is ontworpen als een materiaalvrije les met een reeks bewegingsaanpassingen en is voor iedereen. ‎

WANNEER ZIJN DEZE LESSEN?

Wekelijks op woensdag 19u.

 

HOE KAN IK DEZE LESSEN VOLGEN? 

Je kan de les proberen met een dag-pasje(10€), deze kan je online aankopen of aan de balie. Online Via onze website www.theflowfitness.be/tarieven. Eens het pasje aangekocht kan je onmiddellijk reserveren via de app. Wanneer de les u bevalt geven we u graag meer uitleg over onze tarieven of neem een kijkje op onze website www.theflowfitness.be/tarieven