swissjump lessen

Swissjump® Power legt de nadruk op intensiteit. Het is een fitness les voor iedereen en het zal u in vorm brengen en gezond houden op inspirerende muziek. Het accent ligt op cardio training zodat u calorieën kan verbranden, uw uithoudingsvermogen verbeteren en uw spieren versterken. Swissjump® Power staat voor fun, power, fit, met vrienden/vriendinnen, cardio en uniek. Met swissjump springt u naar een hoger niveau!

Elke maandag & zaterdag - zie lessenrooster

Voordelen swissjump

1/ Complete spieropbouw

swissjump® versterkt de externe spierlagen, de spieren verantwoordelijk voor het evenwicht, de belangrijkste diepe spieren, de kleine lokale spieren van de rug en de voeten en het stimuleert elke cel van het menselijk lichaam.

2/Vetverbrander

Vetverbrander: Stimuleert de vetverbranding en activeert het metabolisme.

3/Versterkt de rug en de

wervelkolom

Masseert de tussenwervelschijven dankzij de zwaartekracht.

4/Versterkt de gewrichten

De schokken in de gewrichten zijn nihil dankzij de elastieken ophanging..

5/Welzijn en gezondheid

Traint het uithoudingsvermogen, de kracht, de evenwicht en de coördinatie.

THE FLOW FITNESS -EINDRIESKAAI 20 - 9700 OUDENAARDE

  • Facebook